为加强对职工的人文关怀和心理疏导，加大关爱职工心理健康工作力度，提高职工对心理健康的认识，帮助职工释放心理压力，掌握应对心理压力和情绪困扰的方法，2024年4月23日下午，叶氏集团工会在叶青大厦D座18层多功能厅举办了主题为“职工素养讲堂”的心理健康专题讲座。来自叶氏企业集团、美丽年华物业、沧浪美术馆、园区部分企业职工代表踊跃参加讲座。

本次讲座特邀首都医科大学安定医院精神科医生、博士、副主任医师杨洁以《压力与职场抑郁》为主题进行授课。在授课过程中，杨洁老师精心归纳了工作压力的来源以及负面情绪产生的原因，通过“对于目前工作认同感低，看不起自己”、 “对工作中的大多数事物怀有抵触情绪”和“记忆力、反应力下降，饮食不正常，睡眠有障碍”等7个问题为切入点，对何为压力、压力与精神障碍和抑郁、焦虑、失眠相关的常见问题等三个方面进行了详细的介绍与讲解。同时，她逐步引导职工去深入思考压力是如何影响身体的、产生不适体验之后应该如何应对，并针对性地提出了多种应对压力的方法，帮助职工认识压力、驯服压力、与压力共处，保持健康的心理状态。

在互动环节，现场气氛热烈，职工畅所欲言，分别讲述了身边遇到的一些问题。杨洁老师逐一解答了这些疑惑，给出了实用的建议和解决方案，让职工对情绪释放的重要性以及如何正确合理抒发情绪方面有了更为深刻的认识，为职工上了一堂有用、有益、有效的心理辅导。

叶氏集团工会将以此次活动为契机，不断探索服务职工新模式，进一步提升服务职工的能力水平，举办更多有益于职工心理健康成长的讲座和活动，为职工心理健康保驾护航，切实提高职工的归属感、获得感、幸福感。